问题描述： 体质太差,老是感冒,一感冒就好长时间才能好,还会发烧怕冷,需要挂水,还老是过敏,就算不过敏的时候,脸上也总是红红的有几颗红色疙瘩,每次过敏都吃氯雷他定,吃太多了,怕再过敏已经要不管用了,也怕对身体有影响,不知道到底怎么样才能预防呢?过敏也跟体质差有关嘛?每天晚上热水泡脚15分钟,晚上跑步半小时,能不能提高身体素质呢?但是我只要一流汗,脸上就会很痒,就会又红又肿的样子,也不敢运动,到底该怎么办呢?实在不想老吃药了,感觉越吃身体越差,还有在饮食上面可以吃些什么来增强免疫力呢?
谢武龙
回答时间：2019-03-04
女性26岁，体质差经常感冒，你可以吃点修正的优尔胶囊
平时多注意点休息和保暖，多吃点有营养的东西，比如瘦肉，鸡蛋和牛奶，豆制品。
以上是对“我的体质太差，经常感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
回答时间：2019-03-04
你好，根据你说的这种情况。考虑可能是抵抗力差引起的
可以平时加强锻炼。加强抵抗力，可以喝点蛋白粉的。脚气需要坚持治疗的。可以每天用热水泡脚，然后涂抹苗药师软膏和皮炎平软膏
李小可
回答时间：2019-03-04
建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏风口服液增加免疫力。
平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。