对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，
严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
问题描述： 肠胃不好消化不好,习惯性,经常性的便秘,怎么样喝蜂蜜水好呢
你好，根据多年描述的情况，你这个可能是胃肠道功能紊乱。消化不良引起的症状。
平时平时吃一些容易消化的食物，不要吃油腻，刺激性强的食物，可能就好一些。蜂蜜水，这个每天晚上喝可能更好一些。不要吃的太多。
以上是对“肠胃不好消化不好，习惯性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这个建议你服用奥美拉唑和果胶铋，饮食要清淡，忌辛辣油腻，慢慢就会恢复的
规律饮食，有规律地进餐，定时定量，禁食生冷，如凉拌菜及碳酸饮料，有助于消化腺的分泌，更利于消化
对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，
严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。