怀孕失眠的原因是什么?

张芝芳 回答时间：2017-09-28

你好！女性在怀孕期间，影响其睡眠质量的因素很多，包括妊娠因素、睡姿因素、各种疾病因素、心理因素及病理因素等，但其中的妊娠反应和焦虑心理是女性妊娠期最常见的，也是对睡眠影响最大的心理、生理因素。

吴静雯 回答时间：2017-09-28

你好造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。