你的情况是肩膀脱臼复位后，现在抬手困难，活动受限。
如果复位好的话，那就属于肩膀周围软组织的问题，建议你可以到你们当地中医院做做针灸康复的治疗。
问题描述： 肩膀习惯性脱臼复位后一年了,肩膀可以上抬手却举不过头顶,手也不能使劲转动怎么治疗
你好，那可能还是遗留下了创伤性的肩周炎了，手的活动范围、外转和内旋以及上举的功能可能都是有点障碍了
所以这些功能障碍也是要你自己慢慢锻炼，进行一些对抗性的练习，慢慢的恢复啊，因为你有习惯性的脱位也不能练习过了，谢谢
以上是对“肩膀习惯性脱臼复位后一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这有可能是属于脱臼导致的症状，都是要注意适当锻炼，
一般情况下建议及时休息，基本可以继续配合被动锻炼都是会好转继续热敷按摩试试。
你的情况是肩膀脱臼复位后，现在抬手困难，活动受限。
如果复位好的话，那就属于肩膀周围软组织的问题，建议你可以到你们当地中医院做做针灸康复的治疗。