问题描述： 性交时间短,阳痿早泄很严重,从第一次和女友亲密时就出现早泄,我找女朋友之前有几年手淫史,我我的早泄通过锻炼可改善吗?什么时间段锻炼最好
早泄是指在性生活过程中,勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精,不能使女性达到高潮,使性交不能进行下去,如果阴茎在没插入阴道之前、双方未接触即射精为重度早泄,治疗方面主要根据病因针对性治疗,病因有:精神因素、前列腺炎、包皮过长、手淫过频等,建议您到医院性功能科就诊,只有到医院做检查,才能得到科学的诊断,根据病因针对性治疗可以完全治愈,
2019-03-03体育锻炼治疗阳痿是可以的啊,建议你试试看以下一些方法的:1.利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经,提高性神经的兴奋性,增强阴茎的勃起能力,所以在性交前多少留些尿意,熟练控制掌握好这一点,可以收到一定效果（早泄患者不宜采用此法）.2.利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功.3.阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松,性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能.4.性交前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒.5.服用人参蜂王浆,因含有蛋白质,脂肪,糖,矿物质和微量元素等40种以上营养成份,长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度.
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