根据你的症状，考虑为软组织损伤或长期慢性劳损引起的局部肿胀疼痛。
建议你早期卧床休息2-3周，每天抬高患肢，促进血液回流。每天冰敷2次，每次20分钟，促进肿胀消退，可以口服活血止痛胶囊，也可外用贴膏贴于患处。
问题描述： 两只脚都肿,脚脖子有点发木,还天天犯困,特别两个脚后跟不能受凉,就是夏天也一样不能受凉,受凉脚后跟好想在冰块里似的
引起下肢水肿的原因有心脏病变，肝脏病变，肾脏病变，胸部疾患，双下肢动静脉血栓，还有绝经期妇女。
建议查血尿常规，肝肾功能，电解质，胸部CT，腹部彩超，泌尿系彩超，双下肢血管彩超以明确病因，也可以先查血尿常规，肝肾功能，如果结果正常，再查别的项目。只有明确病因，才能进一步治疗。
以上是对“两只脚都肿，脚脖子有点发木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提供的资料，脚发麻，有可能是腰椎间盘突出导致的。
建议你去医院做一个腰椎的磁共振看看，如果没有明显的神经压迫，可以采取保守治疗，平时多进行理疗针灸。
根据你的症状，考虑为软组织损伤或长期慢性劳损引起的局部肿胀疼痛。
建议你早期卧床休息2-3周，每天抬高患肢，促进血液回流。每天冰敷2次，每次20分钟，促进肿胀消退，可以口服活血止痛胶囊，也可外用贴膏贴于患处。