什么原因导致失眠

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可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海,失眠病因:失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,失眠治疗:睡眠障碍一类患者症状是睡眠质量低,睡眠浅,易被吵醒,醒后难以再次入睡,这类患者在醒后服短效药物；夜间易醒,给予延长睡眠第3,4期和REM睡眠时间的药物；患者多在REM睡眠期,即快相睡眠期进入梦的环节,这个时候,脑细胞活跃度和人醒的状态是一样的,如果患者醒后难以入睡,可以采用艾司唑仑,它是半衰期中等的药物,快速吸收也是属于中等的药物的苯二氮卓安定类催眠药物,临床效果可持续6小时,可以减少睡眠潜伏期15-20分钟,情况严重可以来上海看看,

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引起失眠的常见原因有:(1)心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠,(2)生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠,随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠,丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠,(3)药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠,常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等,(4)不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠,如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠,就你的现状而言和前期的生病有关,建议你:1、建立规律的作息时间,2、白天增加适当的运动,3、不要因为晚上失眠而白天睡觉,如果晚上苏醒,可以在床上做放松训练!