问题描述：我小时候因为家里的一些变故到了别的地方和父母居住在那里上学从一年级上到了初二才回到老家就读由于环境的变化总是感觉别人以一种怪异的眼光看我导致性格沉默除非遇到有共同爱好的人才会一直说个不停到了别的时候又是沉默（天塌下来都依旧不关我事的那种沉默）到了后来去上高中由于初三的经历弄的我极度自卑感觉所有人都看不起我对对陌生人都是一种小心翼翼的姿态生怕又做出令人感到怪异的行为每次看到女生都有那种极力回避却又希望引起注意在村里比如对面还有30米处有一个亲戚走过来感觉说也不是不说也不是极度矛盾与尴尬在外面人多的地方总喜欢依赖同学不想大声说话不想引起别人的注意在学校同学做出了过分的举止想以牙还牙却又怕伤到同学关系
您的情况考虑是精神心理存在着一定的问题的。可能与您的身体素质也是有一定的关系的。
您完全可以改变这种状态的，乐观的豁达的生活的，请结交两个知心的朋友，经常的与朋友聊天，培养自己各方面的能力。加强一下体育运动锻炼，在各种运动中可能会不自觉的就会把自己的这种状态改善的。可考虑选用中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤加减来调理一下身体状态。
