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你一件事,吃黄瓜真的能减肥吗

2019-03-02 女 | 15岁
回答(3)
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

因为黄瓜含水份高,没有糖分,所以长期吃会有减肥效果。
建议注意饮食控制,多食新鲜蔬菜水果,少食面食,少喝稀饭,不食动物脂肪动物内脏及油炸食物,不喝啤酒饮料,多参加运动锻炼。
以上是对“我想问你一件事,吃黄瓜真的能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-02
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

您好,根据您所描述的情况。主要是觉得自己还胖,想减肥。
目前情况来看,吃黄瓜并不能减肥的,减肥建议主要是通过控制饮食和适当体育锻炼进行。

2019-03-02
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,黄瓜有“平民蔬菜”之称,脆甜多汁、物美价廉,而且有美容减肥、利尿防病的功效,吃黄瓜可以减肥,
一日三餐都吃一些新鲜的黄瓜,少吃一些主食,时间长了就可以减肥,一定要注意生吃黄瓜注意卫生,清洗干净,最好是去掉黄瓜皮,

2019-03-02
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