问题描述： 五心烦热有两年多啦,最近失眠多梦,口干舌燥,大便不成行,如何调理?
养成定时大便的习惯,没有也要蹲上五分钟,多吃水果和蔬菜,多喝水,可以用手以顺时针方向按摩腹部,每天两次每次十五分钟,每天早晨起来可以空腹喝一杯蜂蜜水,慢慢调养一段时间会有所改善,必要时候可以服用润肠药物治疗,如复方芦荟胶囊,果导片等,
2019-03-01根据你所说的情况,首先的话就是像你这样的情况的话,要注意自己的心态,另外的话饮食非常重要,另外的话就是我建议你最好是能够先去医院看一下,然后使用一些中药治疗,还有就是说平时也要尽量的放松自己,不要给自己太大的压力,希望我的回答对你有所帮助,
2019-03-01
