问题描述：出月子后,手指有点疼,一直用手动吸乳器,是否一伸一缩太久了呢?两腿也有点酸痛,好像是肌肉痛那种感觉,很累很累,好像休息不过来似的?是否高跟鞋穿多了?是否缺钙还是受风受凉了?用不用吃钙片?
你所说的这种情况考虑是身体未完全恢复正常的表现，应该进行合理地调整。应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。
