问题描述： 我不想很早就当妈妈,当怀孕的时候我就去做了无痛人流,但是做完无痛人流后,我非常的不舒服,有时候都有呕吐的现象,而且身上没有任何力气,
无痛人流后，女性身体虚弱会引起机体抵抗能力下降，因此要加强蛋白质的吸收，多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。无痛人流之后做好护理工作可是很关键很重要的，也就是做好人们常说的小月子的护理工作，这样是有助于身体抵抗力的增强并恢复身体的，了解并明确无痛人流术后需要注意的饮食调理，也好根据个人的情况进行最佳最合适的饮食调理，增强身体抵抗力还能有效的恢复身体。
2019-03-01患者在日常的生活中饮食中维生素B1、维生素B6、维生素C、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、苹果、金针菜、硬果、核桃、奶品等等则是保持平和心绪的食物。无痛人流后，女性非常虚弱，经常会出汗，而汗液中含有的水溶性维生素比较多，因此术后要补充水分，同时要补充含有维生素C、维生素B1、维生素B2食物，如新鲜蔬菜、水果。要适当限制脂肪吸收，同时还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以上是对“无痛人流后要怎么样饮食呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
进行人流手术后患者的体制会变得非常的虚弱、腰痛、苍白、容易疲劳这都是因为气血两伤所致。流产会导致失血，而疼痛、年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，因此，请患者在日常的生活中要特别的注意。患者在日常的生活中要多吃一些补血的事物如：黄芪、红糖、大枣、、粳米、老鸡、菠菜、乌梅等都有收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、也具有补铁生血的作用。
2019-03-01人流后注意事项.1.注意休息.加强营养.人流术后应卧床休息2~3天.以后可下床活动.逐渐增加活动时间.半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动.避免受寒.
注意增加营养.增强机体对疾病的抵抗力.应多吃些鱼类.肉类.蛋类.豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜.以加快身体的康复
