没减过,小腿胖,肚子大,想减腿和肚子,还有脸,是学生

曾晓锋 回答时间：2019-03-01

减肥的主要方法就是饮食上进行控制，同时配合运动锻炼。只要坚持就能够达到效果
饮食上一定要少吃一些主食，多吃蔬菜和水果，每天坚持进行跑步就可以。逐渐达到理想的效果
以上是对“没减过，小腿胖，肚子大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-03-01

这个情况目前看是由于脾虚湿气重造成的可以通过饮食控制配合运动。
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食高热量食物，适当的可以喝点达原饮进行治疗。

熊平安 回答时间：2019-03-01

你好，很愿意能够为你排忧解难！这些症状有多长时间了？还有其他方面的不适吗？还做过其他的检查吗？
建议到医院的看看，完善相关的检查，排除其他疾病的存在，对症支持治疗，慢慢的就会好转，希望我的回答对你有所帮助，愿早日康复！，。？