我失眠吃右佐匹克隆才睡4个小时,多吃一

2019-03-01 男 | 58岁

问题描述：我失眠吃右佐匹克隆才睡4个小时,多吃一片行吗所患疾病:焦虑症（已上医院就诊）诊断结果:失眠2个月,焦虑症基本好转,但就是睡眠不足,只有吃药才能睡着,

回答（3）

何伟文 回答时间：2019-03-01

药物具有依赖性,尤其是安定类的药物,建议你克服一下在睡觉之前洗个热水澡之类的,

张瑶 回答时间：2019-03-01

睡眠問題是焦慮情緒的表現之一,隨著焦慮情緒的緩解,睡眠才會逐漸好轉,除了助眠類藥物之外,還可以考慮接受一段時間的心理治療,幫助緩解情緒問題；并學習如何更好地感受和表達自己,多些渠道疏導情緒,放鬆身心,睡眠才能安穩踏實,

罗正强 回答时间：2019-03-01

这个药物是短效的药物,起效很快,但是对于维持长时间的睡眠状态,那么是会相对的差一些的了,你可以考虑换药看看的了,使用一些半衰期相对的长一些的药物,可能会帮助改善的了,比如一些安定,艾司唑仑等,都是可以的,但是要在医生指导下使用的了,

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