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不吃药不运动不节食不花钱怎么减肥
2017-09-25
女 | 15岁
问题描述：
有点胖体重50公斤身高1米53上初二
回答（1）
向TA提问
张慧芝
已帮助网友：4011
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
2017-09-25
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