问题描述：因为青春期手淫过度,有阴虚和阳虚症状,从1月份开始睡觉就做梦,中午睡午觉也迷迷糊糊的（以前睡眠很好）,晨勃也很少了,自己吃了点同仁堂知柏地黄丸,睡眠稍微好一点,后来在网上买了玛卡压片,吃了更睡不着,更不会晨勃,这是怎么回事?玛卡是补阴虚还是阳虚~~~
你的描述考虑可能是肾虚。建议服用河车大造丸或者杞菊地黄丸治疗肾虚，效果都挺好。平时注意经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气，多吃黑色素含量高的食物。
