在此推荐十四种排毒养颜佳品 指导意见: 芦荟……清爽小菜:番茄块拌芦荟芦荟减肥说芦荟浓汁炖官燕 芦荟味极苦,性大寒,功能泻下,杀虫,清热.主治肠热便秘,五疳,虫积,瘰疬,疥癣,胸膈烦热等.临床上用量为1—3克,只做丸剂,散剂服用,不入汤剂.外用时研末调敷,或用醋,酒泡涂. 芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管.芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质成分,其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去.芦荟因,芦荟纤维素,有机酸能极好地软化血管,扩张毛细血管,清理血管内毒素.同时,芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要.所以,美国人说:清早一杯芦荟,如金币般珍贵.即芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性,芦荟的这种个性是非常出色的.?
2019-03-01
姜……食疗:姜的妙用 味辛,性微,有健脾胃,解表,散寒,排毒,有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效.姜中还含有多种芬芳挥发油,具有强心,健脾胃,促进血循环的作用.口服姜后,机体慢慢吸收,皮肤发汗,从体内向外发,自然排毒,这比人为地扩张,挤压毛孔的方法要好,能减少正常皮肤组织损伤.另外,姜既经济,又方便.所以,建议长痤疮的朋友们试试.具体方法为:每日口服生姜10～20克,或水煎服,达到胃部温暖舒服,剂量多少要因人而定.在口服姜的最初一段时间,痤疮可能会加重,请不要放弃,要继续吃,坚持一两个月后,你会发现,痤疮慢慢消退了,皮肤变细腻,光滑了. 胆结石是以胆固醇为主的“毒素”瘀积而结成的“石头”.生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成,不仅能减少胆固醇的生成,还能促使其排出体外,有效防止胆固醇过多形成结石.另外,毒素之中包括各种病原微生物,而现代医学证明,生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮,对伤寒,沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用.
2019-03-01
绿豆……清火佳品:咖喱绿豆汤绿豆薏仁汤吃豆让你健康又美丽 味甘,性凉,有清热,解毒,祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药.绿豆富含维生素B族,葡萄糖,蛋白质,淀粉酶,氧化酶,铁,钙,磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢.许多人在进食油腻,煎炸,热性的食物之后,很容易出现皮肤痒,暗疮,痱子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致.绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素.现代医学研究证明,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用.夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品.
2019-03-01