问题描述： 维生素e的祛斑方法,脸上有雀斑,去年又长黄褐斑,维生素E能调节内分泌吗?祛斑吗?长期服用能祛斑吗?
长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病,可以从食物中获取:富含维生素E的食物 麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋,
维生素E,包括生育酚类、三烯生育酚类,有抗氧化功能,生育酚能促进性激素分泌,使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,美容等方面有一定的疗效,
