你好。晚上少吃油腻或高淀粉食物或者是不要吃的太饱可以减肥。
你好，要想减肥，最主要的是坚持锻炼身体，养成良好的饮食习惯。低油低脂饮食。
这种饮食方法是可以的，可以有效的减肥，但是晚上注意，避免剧烈的长时间的运动，
因为晚饭没有出主食，若还是剧烈的运动，超能量负荷的话，容易出现低血糖的现象，还是应该健康的减肥，适当的注意饮食的调理，
问题描述： 早饭,午饭照常吃,晚饭就吃西红柿黄瓜,下午下班去锻炼一个小时左右身体,这样可以吧,会不会不利于身体健康?
你好，的情况，你这个是不好的，一般晚饭还是需要吃的，
三餐的热量分配一般是2：4：3或者是2：4：4.你样吃东西不利于营养的吸收。有可能会引起低血糖。
你好，按照你说的情况，对于减肥的人来说是很好的饮食习惯。
建议您坚持每天如此饮食，一个月后就可以减十斤左右，对于身体没有什么影响。
以上是对“早饭，午饭照常吃，晚饭就吃西红柿黄瓜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！