你这样应注意查一下肝胆，有无异常的心情不好，长期的月经不调，生活的不规律等引起的
应该注意日常的保养，多喝汤忌辛辣，积极锻炼身体，饮食的均衡性很重要，可以喝一些山药粥，用补脾益肠丸，归脾丸等
这种情况考虑是脾虚的症状的。
建议您到正规医院中医科就诊，诊脉后对症调理一下。
平时饮食要忌生冷和辛辣刺激，希望帮得到您。
问题描述：面色发黄,大便稀溏,睡眠少,易早醒,长期大便稀,但无腹痛症状,胃口好,食欲也好,需要调理吗
这考虑是脾胃不和的表现。
这建议你要采用健脾丸来调理，并再要同时配合疏肝健胃丸来调理。
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾气亏虚，不能正常运化吸收所导致的症状。
建议你可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用一段时间，会有不错的效果。
祝你健康快乐！
以上是对“面色发黄，大便稀溏，睡眠不好，易早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！