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吴名波
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如非吃不可,你可选择糖分偏低的,如柠檬、苹果等,也不要吃一个,可以吃几片,而且最好是湿热一下,太凉了对胃也不好,长期这样吃就会产生副作用的,推荐吃:菊花茶、温牛奶、蜂蜜泡温水、土豆、燕麦粥,
2019-02-28
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胡世春
已帮助网友:2400
您好:减肥的话晚上吃什么菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果,
2019-02-28
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谢武龙
已帮助网友:3295
西红柿:既是水果也是蔬菜,它含有大量的维生素C、维生素E却又不像其他水果那样携带很多果糖,苹果:如果怕胖,苹果是不错的选择,除了丰富的纤维外,它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助,
2019-02-28