问题描述:大腿小腿肚比较多肉杂瘦腿?肉比较松弛而且特别难看没有办法显瘦不适合穿短裙尤其是夏天
您好,您有点超重了,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。