问题描述：今年才23岁吧心脏没有任何先天性问题,可能是心理压力大加上睡眠不好心脏出现早搏心悸,怎么才能改善呢?除了吃些养心的食物运动方面是运动啊还是不运动啊?
张瑶
回答时间：2017-09-24
这个平时只要按时休息，适量运动就好，每天坚持运动，不要太剧烈
饮食只要饮食营养均衡就可以，没必要非要吃什么，但是尽量不要吃油腻食物吧
李小可
回答时间：2017-09-24
你好，你适量的运动，这个是必须的
还有不要熬夜，保持心情的愉快，不生气，很快就会好的，祝你们健康