我13岁,身高1.58厘米

黄文飞 回答时间：2019-02-27

您好，根据你所描述的情况，如果想减肥的话可以适当的控制饮食。
建议你不要紧张，放松心情，在控制饮食的同时要多参加一些体育锻炼跑步转呼啦圈，练瑜伽都是很好的减肥的办法，但是一定要坚持。

张慧芝 回答时间：2019-02-27

根据您目前的身高来估算，您目前的体重稍微有一点超重，其实也不算特别严重
你目前正处于身体第二性征发育时期，正在长身体的时候，个人不建议您做减肥的情况，平时注意适当的体育运动锻炼，少吃一些高热量高脂肪食物就可以了
以上是对“我13岁，身高1.58厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-02-27

你好，根据你描述的情况，看了你的年龄才13岁，这是处在身体发育期。
根据你说情况，这个年龄不能太过度的节食减肥。一般来说，青春期快速发育，身高长起来以后应该就不算胖了。

王涛 回答时间：2019-02-27

身高158cm，体重52kg，体重很标准。正常为身高—105=体重
，你一直很注意节食运动减肥，非常好。你的体重刚刚好，继续努力，但是要注意保证营养。