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生吃山药有什么好处

2019-02-27 女 | 41岁
回答(6)
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

山药有滋肝补肾清热解毒降血糖等等的功效,但是不要一次吃太多,

2019-02-27
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

山药有“补虚羸,除寒热、邪气,补中、益气力、长肌肉、强阳、益肾气、健脾胃、止泄痢”等功效,它补而不腻,不热不燥,常食山药对人体十分有益,

2019-02-27
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,含有人体不可缺少的微量元素,

2019-02-27
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

山药有健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、预防心血疾病等功效,适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者,

2019-02-27
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

根据你提供的问题考虑山药的功效,它本身具有一些滋补健身,延缓衰老,而且也可以让人感到一些心情愉快,可以促使睡眠的改善症状,也可以起到补血养气以及提高机体免疫力的效果,考虑山药,这是一种药食同源的食材,在口服山药的过程中,它本身也可以起到补脾胃以及生津养肺的功能,

2019-02-27
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高,还能助消化、降血糖,用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数,山药药膳汤,配方:山药5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只制法:1.先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒,然后加入高汤或开水;水煮沸后将肉捞至汤罐中,再把洗净的药料放入锅中,煮熟后将汤倒进罐中,文火煮9分钟;出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料,这道汤就大功告成,特点:中医认为天为阳、地为阴,而鸽子体内吸收了大量的自然阳气,故鸽肉可以治疗肾精不足引起的的身体虚弱;而山药、玉竹和麦冬的合用,又能起到滋养肺阴的作用,这道汤特别适合大病之后的病人,

2019-02-27
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