晚上睡不着,早上起的早,半夜还要醒一两次这是什么原因

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

从你描述的症状来看，考虑是心气虚寒导致的夜间休息不好早晨醒的早夜间睡眠不踏实等不适症状、
这种情况不要担心的，可以口服天王补心丸滋阴养血，补心安神之功效。主治心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。避免受凉就行了。
以上是对“晚上睡不着，早上起的早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒，头晕头疼，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。