怎么样运动会使阴道变紧

沈丽瑶 回答时间：2019-02-27

你好，想要让阴道变紧，建议你在日常生活中可以多做提肛运动或是屏住小便的运动。
运动的方式坚持下来是可以见到不错的效果的。如果想要快速的治愈阴道松弛，是可以考虑进行阴道紧缩术的。

邱悦婷 回答时间：2019-02-27

在分娩后，由于胎儿在分娩时通过产道时，使部分阴道肌纤维断裂，会导致阴道松驰。
一般的阴道松弛不用治疗，可以做操。每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加。具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效。
以上是对“怎么样运动会使阴道变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

戴以萱 回答时间：2019-02-27

您好，很高兴为您解答，根据您所描述的具体情况。首先先检查阴道是否有其他病变，囊肿以及膨出等，如果没有其它炎症病变等，建议您做缩肛运动

曾玲玉 回答时间：2019-02-27

你说的情况是需要了解女性阴道如何变的更紧致一些，这个是非常普遍的。
可以通过适当的收缩阴道和收缩肛门的运动，还有就是可以通过月子中心的康复理疗机器改善。