怎么样可以让阴道紧 怎么样可以让阴道紧

周兰媚 回答时间：2019-02-26

?建议一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多增加锻炼，使用旗曼私密花园遵循中医原理，采用’内调外用”的结合方式。短时间就能恢复阴道紧实水嫩，适合没有时间做缩阴运动的女性。

吴静雯 回答时间：2019-02-26

你好，分娩时阴道扩张明显，盆底肌受到牵拉，肌肉弹性回落差而引起的阴道松弛。
建议你加强运动锻炼，可以做憋尿锻炼，在小便时停住几秒接着排尿，也可以做提肛运动。