你好，你的情况考虑是睡觉姿势不当或者低头工作时间太长导致颈部肌肉劳损。
建议你近期不要低头工作时间太长，也不要受凉吹风扇，可以做做颈部针灸推拿缓解疼痛。
以上是对“最近脖子和左肩膀处酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般情况颈肩部酸痛不适，常因为颈椎病或肌肉劳损有关，可以局部按摩理疗，应用药物观察。
建议注意休息，避免长期低头工作劳累，颈肩部热敷按摩理疗，应用奇正消痛贴膏，颈痛颗粒等药物。
患者，男性，28岁，在你这个年龄多数是因为局部的筋膜炎造成的。
这个建议你首先到当地医院去拍个片子，看看颈椎的曲度情况。然后口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀的中成药。
您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点肩周炎引起的症状表现。
建议您到正规医院外科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，避免劳累熬夜着凉，祝您早日康复！
你好，这不排除是落枕，最好及时治疗，落枕的治疗方法很多，
手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。因为颈部是非常重要的部位，最好不要自行盲目处理，有必要的话应该及时去看医生的，请医生进行相应的治疗。
以上是对“最近脖子和左肩膀处酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者咨询左颈肩部疼痛，翻身抬头症状加重，据患者描述，倾向于颈肩部软组织劳损所致。
您好！目前您的情况考虑为颈肩部肌肉劳损所致，可以坚持每天热毛巾局部热敷，扶他林乳剂外用。如症状加重建议到医院行颈椎间盘MRI检查排除颈椎情况。
你好，你描述的问题属于颈肩综合症的症状，都是可能会影响，
这个临床应该是及时休息基本可以继续配合活血止痛胶囊试试，都是会好转继续休息。