六个月宝宝添加辅食主要食物:母乳或配方奶 辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血 餐次:每4小时一次 上午:6:00母乳喂哺20分钟,或配方奶150～200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克,蛋黄1/4个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升,鱼泥或肉泥20～50克 下午:14:00喂母乳20分钟,或配方奶150～200毫升;16:00喂菜泥或果泥30～60克,肉汤30～60毫升;18:00喂母乳20分钟,或配方奶150～200毫升,米汤30～60毫升 夜间:20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克,蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟,或配方奶150～200毫升 备注:鱼肝油每天1次,每次400μ
2019-02-26
六个月宝宝添加辅食最晚从6个月大左右,就要开始添加辅食,在喂食宝宝辅食时,要注意以下原则, 1、份量不要太多 宝宝食量较小,喂食辅食的分量不需要太多, 2、注意喂食的方式 喂食辅食时,可将食物盛装于碗或杯内,以汤匙喂食宝宝,让宝宝逐渐适应成人的饮食方式及礼仪,如将牛奶和辅食混合制作时,尽量以汤匙喂食宝宝,避免以奶瓶喂食, 3、一次喂食一种新的食物 给婴孩开始吃东西一个最重要的原则是一次一种,而且有时需加点汤或开水拌成泥状,然后,渐渐的他也吃和家人一样的食物,很快您会看到大部分他所吃的是从饭桌上夹过来的食物,只是切得比较细或磨成泥而已,初期喂食辅食时,一次给予一种新的食物,并少量试吃,以观察宝宝的接受程度,食物浓度必须由稀转浓, 4、观察宝宝的反应 喂食新的食物,应连续喂食几天,并注意他的身体反应,确定宝宝一切正常（如:无腹泻、呕吐、出疹子等症状）,再更换另一种新的食物, 什么是应该避免的 所有加糖或加人工甘味的食物都要避免,“糖”是指再制、过度加工过的糖类,不含维他命、矿物质或蛋白质,又会导致肥胖,影响小孩子的一生,同时,使人的胃口受到影响,因为吃了糖,什么也不想吃了,妨碍到吃健康的食物,玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖,经常使用于加工食物中,要避免标示中有此添加物, 糖在母乳里或天然的食物内,也含有一些,这些就足够婴儿（或我们）所需,蜂蜜是一种像水果一样天然的含糖份食物,但它却几乎是百分之百的糖,所以也会产生其他糖类会产生的问题,婴儿未足一岁不要吃蜂蜜,因蜂蜜内含有一种波特淋毒素,而一岁以下婴儿体内之抗体无法控制这种毒素,糖蜜也是纯糖,同样是不好的,加工的甜食制品并不适合给孩子, 尤其,须避免糖果及甜的点心,如布丁、果冻、蛋糕、饼干、水果罐头（无法取得的水果才可用不加糖的纯水果罐头）,不要让他吃磨牙的饼干、硬的饼干等,因这些都是不含营养的碳水化合物,你的孩子没有此需要,而婴儿可咬全麦土司的边或鸡腿骨（没有骨刺的）,或不会破裂没有锐角的固齿器, 避免喝清凉饮料,碳水化合物之类,因这些都含太多糖份或咖啡因且没有营养,还有一种减肥喝的低卡洛里饮料也不该让小孩子喝, 避免过敏,有些婴儿天生对某些食物具有遗传性过敏,所以如果一个家庭里有人具有对某些食物过敏,婴儿也可能会有,而父母尤其应注意须至婴儿六个月以后才开始喂吃食物,而且须注意婴儿一周岁内不可吃的食物,对过敏体质的婴儿来说,一般只有两种食物会引起过敏的就是蛋白质和牛奶,通常任何一个婴儿在未满一周岁时,吃牛奶或蛋白质将会引起过敏,其他最易引发过敏的食物有:小麦、玉米、猪肉、鱼（包括贝壳类）、蕃茄、洋葱、包心菜、草莓、核桃、香料、柑橘类和巧克力,许多的父母应在婴儿至少一岁才让他吃这些食物,我们也建议他们多多与医生商量有关婴儿过敏与食物之事宜,
2019-02-26
六个月宝宝添加辅食宝宝的身体正处于快速成长时期,器官在发育时都需要大量的营养物质,如果营养跟不上,那么部分器官就有可能发育不完全,使孩子的身体出现疲倦、无力、抵抗力下降等症状,从而增加发病率,合理营养是保证孩子不再发胖的前提,对营养的需求要从两个角度来考虑,一是食物的量,即确定每天吃的食量大小,二是食物的质,在保证营养丰富的前提下,力求食物品种多样,1、谷物、谷物制品、土豆等富含碳水化合物、纤维素、维生素B、蛋白质和矿物质,相关食品有:面包、面条、大米、土豆,可以适量食用,2、蔬菜和干鲜果品等富含维生素、矿物质、蛋白质、纤维素和碳水化合物,可以较大量食用,3、水果里含有维生素、矿物质、纤维素和碳水化合物,可以较大量食用,4、饮料应尽可能以饮用水为主,或选择不含糖的果茶、果汁、汽水,每天0.7-1.5升,5、牛奶及奶制品富含蛋白质、钙、维生素B,特别是酸奶、凝乳、脱脂乳、低脂奶酪等,可以较大量食用,6、鱼、肉、蛋等含有蛋白质、碘、维生素D和铁,最好选瘦肉、瘦肉肠,可以适量食用,7、油脂和食用油等可以提供能量,但食量要少,健力鸡子黄科技释放蛋黄天然营养,宝宝脆弱的肠道好吸收,不影响蛋黄中铁的吸收,预防宝宝缺铁性贫血的发生,
2019-02-26