总是悲观心里郁闷走不出来

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好根据您的描述分析向这种情况可能根性格内向有很大的关系，一般内向的人很容易情绪化
你好根据您的描述分析向这种情况如果想要改变需得改变下自己的性格才有可能从阴影中走出来

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，一般这种情况的话最好是在平时生活起居方面多倾诉很重要。
只要是多接触朋友和亲属家人，把心里最真实的想法告诉对方，逐渐是会好转的。