您好根据叙述建议您调整心态不要给自己的压力太大保持心情舒畅
建议到当地正规医院查甲状腺功能看有无甲亢及甲减的可能平时注意休息避免劳累
问题描述： 总是高兴不起来、情绪低落、悲观郁闷、记忆下降、精神集中不起来易激怒
您好，这样子的话考虑属于抑郁症一种的，注意饮食清淡的。
这样子的话需要注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣饮食和油腻食物，这样子的话可以每天早晚坚持运动的，还有多吃补充气血的食物，这样子的话比较好的
以上是对“总是高兴不起来、情绪低落、悲观郁闷、记忆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于压力，情绪，家庭环境等引起抑郁症一系列的症状，
建议医院心身科做专业心里疏通，同时可以服用博乐欣等药物，日常保持乐观心态
您好根据叙述建议您调整心态不要给自己的压力太大保持心情舒畅
建议到当地正规医院查甲状腺功能看有无甲亢及甲减的可能平时注意休息避免劳累