问题描述： 补肾的食品有哪些?不是药,要水果零食天天跑步半个小时可以性爱延长么
魏帅帅
回答时间：2019-02-26
你好：肾虚主要是三方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾气虚。肾虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。
建议您去中医院系统检查一下，针对不同的肾虚，使用不同的药材治疗。
李小可
回答时间：2019-02-26
你好，依据你提供的信息考虑为想寻求补肾的食物和水果种类
首先建议补肾的食物和水果非常多大概有山药枸杞核桃等等但是首先建议建立良好的生活习惯保持有氧锻炼