每天就是喝杯豆浆,吃个水煮鸡蛋

张月玲 回答时间：2019-02-25

根据你所说的情况，有可能瘦下来，但是到时候有可能会出现营养不良了。
建议您减肥主要是靠运动及饮食方面的控制，不是说，不让你吃。可以少吃不能不吃。原来吃十分饱，现在可以吃七分饱。再加上每天坚持运动锻炼。时间长了，一定会瘦的。要减肥不能丢了健康！
以上是对“我每天就是喝杯豆浆，吃个水煮鸡蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-02-25

你好，，如果是想减肥的话，不单要不吃米面都主食，还有限制每餐的总热量。
可以通过控制饮食和运动来达到减肥的目的，平时可以适当吃绿叶的青菜，少吃高热量高能量的东西，最好是配合运动，科学减肥。

wangwen 回答时间：2019-02-25

你好，根据你所描述的情况，考虑是想通过饮食控制来减肥。
建议你这种情况要适度。虽然不吃主食。但是如果土豆地瓜之类吃的过多，依然会减不下去的。