问题描述： 脚后跟骨骨裂,当时没在意,只是以为是扭到了,固定还没一个星期就自己把石膏拆了,后期去拍片子,说是脚后跟骨损伤,我就一直吃药,把脚抬高休息,但因中途有些事要处理,就扭动了,但大部分时间还是在休息,从骨裂到现在已经两个月了,中间也有慢慢锻炼走路,但不敢多走,现在脚不肿了,但一旦不抬高,放下脚时间长了,脚会感觉很笨重,不舒服,6.13去拍的片,还鼓励我让我走起来,我就是在什么状态,我什么时候可以正常走路
彭丽霞
回答时间：2019-02-25
你好，据你描述的这种情况是脚后跟骨裂已经两个多月了。
建议你这种情况不要紧张，注意应用活血化瘀止痛的中药材外敷泡洗，服用活血药物，慢慢恢复正常。如果近期拍片正常，现在可以正常活动。
唐建兵
回答时间：2019-02-25
你好，很愿意能够为你排忧解难！这些症状有多长时间了？还有其他方面的不适吗？还做过其他的检查吗？
建议到医院的看看，完善相关的检查，排除其他疾病的存在，对症支持治疗，慢慢的就会好转，希望我的回答对你有所帮助，愿早日康复！？！？！
以上是对“脚后跟骨骨裂，当时没在意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
回答时间：2019-02-25
考虑为脚跟部扭伤的状况发生，因活动不慎导致跟部损伤，从而引发了活动不适的出现。
建议需要热敷中频微波中频及针灸，适当的进行腿部功能训练，口服通痹胶囊，曲克芦丁及复方丹参等药物治疗。
吴名波
回答时间：2019-02-25
根据您的病情分析，主要考虑跟骨骨折引起的局部活动不便的症状
您的骨裂已经2个多月了，应该基本完全恢复正常了。建议您适当锻炼，逐渐加大锻炼的强度和时间即可的。