如何能有效的治疗抑郁?

张莉莉 回答时间：2019-02-25

抑郁症治疗可分为三个阶段：以控制症状为目标的急性治疗期：用足够剂量至症状消失；以巩固疗效，避免病情反复为目标的继续治疗期;症状消失后至完全康复，约需4～9个月，如未完全恢复，病情易反复；防止复发为目标的预防性治疗期，后两期不易截然分开，常统称为维持治疗。

王志强 回答时间：2019-02-25

你好，电痉挛疗法是一种快速而有效的抑郁症治疗方法，主要是用一定量的电流通过脑部，激发中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下，你几乎不会感受到痛苦，它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解，总有效率可达70%-90%。通常电痉挛疗法进行完之后，常常还要继续进行心理疗法和药物治疗。

曾晓锋 回答时间：2019-02-25

引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂症和抑郁症。
抑郁完全可以预防。本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。偶尔散散步，与朋友聊聊天，对转换心情也很有好处。
以上是对“如何能有效的治疗抑郁？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-02-25

对所有的事情都不感兴趣，心情低落，迷茫，痛哭，失眠，感觉你是有很强的抑郁情绪。
因为你这种情绪持续的时间还不是很长，所以在这里并不能确定就是抑郁症，所以建议你去正规医院的精神科做进一步检查，配合医生治疗，同时找心理咨询师做咨询。

熊平安 回答时间：2019-02-25

治疗抑郁可以通过替代性疗法，对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。但是单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。