我天天做梦,几乎睡着就做梦,是怎么回事?

王涛 回答时间：2019-02-24

你好，正常人每天晚上要做5个左右梦，如果多梦和你过度紧张劳累及压力刺激等有关系。
建议平时尽量减减压，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。晚间吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
以上是对“我天天做梦，几乎睡着就做梦，是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-02-24

根据您的咨询考虑多梦和神经衰弱症肾虚有关系。不是器质性疾病不需要担心、。
如果多梦严重的情况下可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅，平时多活动锻炼。多吃水果蔬菜。祝健康。

王志强 回答时间：2019-02-24

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.
一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神丸，对点归脾丸。