记忆力很差,怎么办别人背书时间才用我背书的三分之一

曾晓锋 回答时间：2019-02-24

你好！用中医学的理论上讲，有心主血脉藏神，肾主骨生髓藏精之说。从你所讲的情况与年龄来看，除了心神不静外，也与中医讲的精血亏虚有关。
建议你首先是要注重自己日常饮食物的多样性与营养性，可多吃些核桃、枸杞、桂圆等坚果类与瘦肉、鱼类等。药物可用多维元素片与健脑补肾丸来共同调理试试。
以上是对“记忆力很差，怎么办别人背书时间才用我背书的三分之一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-02-24

你好，根据您的描述，您这种情况有可能是由于长期睡眠不足或者是由于身体虚弱引起的记忆力不好。
这种情况，我建议您在医生的指导下可以应用一些改善脑代谢的药物服用一些滋补性的药物进行治疗。这种情况可以看一下中医，通过望闻问切之后可以服用一些调理神经的药物。

熊平安 回答时间：2019-02-24

你好，从你描述的这个情况来看，考虑有可能是因为缺锌导致的这种记忆力下降，
建议你的这个情况，可以口服一些葡萄糖酸锌片进行治疗会有一定的效果，平时可以多吃一些核桃。