我身高一米75体重190晚饭不吃行

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好，您的情况应该是缺乏运动
您的情况建议您增加运动，晚饭可以适当的少吃点，晚上饿的话可以少吃点水果

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

您好，可以吃全素的食物为好。并且加强锻炼的强度和方式为好。
建议少吃多动，加强体育锻炼，必要时去医院性激素六项检查，祝您健康