我感觉一直睡觉都多梦

张月玲 回答时间：2019-02-23

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
可以把枕头换成体魄金睡眠枕来改善，体魄金睡眠枕里有32种助睡眠的中药，已经申请了多项国家专利，可以大大提高睡眠质量，放松心情，不对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

高锡云 回答时间：2019-02-23

您好，根据您所描述的情况分析，多梦，一般和生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，培养兴趣爱好，尽快从男朋友分手中走出来。睡前口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于减少做梦的。
以上是对“我感觉我一直睡觉都多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-02-23

平时多梦，近期和男朋友分手后做梦情况加重，临床考虑为情绪刺激导致
临床失眠多梦多见于心神失养导致，临床建议予以口服柏子养心丸，茯苓安神丸等养心安神调理

彭丽霞 回答时间：2019-02-23

你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的多梦的可能。
治疗方面建议你可以服用谷维素，安神补脑液等药物治疗。注意休息，避免过度劳累。保持心情舒畅。