你好，一般颈椎椎间盘突出压迫神经会导致颈部疼痛，还会引起上肢麻木等症状。
可以做下针灸，推拿，颈椎牵引治疗。平常不要低头过多，不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了。平常多做颈椎保健操。
问题描述： 患颈椎间盘突出症,颈椎很痛,休息好转,不能劳累,一个姿势久了更痛,怎么办?如何缓解和治疗
颈椎间盘突出会引起头痛、眩晕;心悸、胸闷;颈部酸胀、活动受限;肩背部疼痛、上肢麻木胀痛;步态失稳、四肢无力等症状和体征，严重时发生高位截瘫危及生命。建议做CT检查，观察椎间盘病变以及对神经的压迫情况。建议应该注意休息，对症治疗，适当牵引按摩等物理治疗，配合活血化瘀改善微循环以及营养神经药物治疗，必要时配合局部物理治疗。
以上是对“颈椎间盘突出如何缓解颈椎痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所说的情况，是患有椎间盘突出症，现为颈椎痛，一个姿势时间长了更痛，考虑和颈椎间盘突出有关系
你好，根据你所说的情况，你可以在医院的康复科做针灸，牵引理疗，避免长时间低头工作
你好，一般颈椎椎间盘突出压迫神经会导致颈部疼痛，还会引起上肢麻木等症状。
可以做下针灸，推拿，颈椎牵引治疗。平常不要低头过多，不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了。平常多做颈椎保健操。