如何锻炼使阴道变紧?如何锻炼使阴道变紧?

沈丽瑶 回答时间：2019-02-23

阴道松弛不是病。你可以经常做提肛运动，中断排尿训练可以提高阴道周围肌肉张力的。而一些阴道松驰严重的女性可以选择专业的缩阴方法比如缩阴手术，和缩阴产品，手术缩阴虽然见效快，但是有风险，而缩阴产品种类多，真正有用的没几个，给你推荐个旗曼私密花园希望对你有用，祝你健康！

邱悦婷 回答时间：2019-02-23

使阴道变紧可以通过“中断排尿”训练来提高阴道周围肌肉张力的
方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。