这种情况考虑还是看是不是有肌肉劳损或是肌腱损伤，适当应用点活血止痛药物。
适当应用点中药红花油或是伤湿膏，避免劳累受凉，应用点布洛芬口服，效果不好应该进一步检查是不是肌腱韧带损伤。
你好，根据以上提供的情况，考虑你属于软组织损伤引起的症状。
建议你多休息，做烤电或热敷等等理疗，外用消肿止痛酊，口服活血止痛胶囊治疗。
问题描述： 胳膊扭到筋了,不小心扭到那,那个位置就疼,疼了两三天了,也会不会是和儿子皮的,怎么办呢?
你好，您提供的这种病史资料，一般多考虑是胳膊的肌肉或者肌腱的软组织损伤。疼痛的时候建议您，避免剧烈活动，休息为主。也可以采用热毛巾热敷治疗。应该很快就能自愈的。谢谢。
2019-02-23你好这位朋友，这种情况主要是考虑有肌肉，韧带拉伤引起的表现，积极治疗
建议营养均衡，适当休息，避免激烈活动局部可以应用活络油，口服云南白药胶囊，祝你健康
以上是对“我的胳膊扭到筋了，不小心扭到那”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！