最近打篮球腰总是疼,跑步不起来,腰不能弯,一弯就疼!

张月玲 回答时间：2019-02-22

你好朋友，根据你说的情况是有点儿腰肌劳损，和平时坐的时间长，肾虚有关系。
建议热水袋热敷腰部，或者是贴膏药，促进腰部肌肉血液循环有助于恢复，现在避免剧烈活动，注意休息。
以上是对“最近打篮球腰总是疼，跑步不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-02-22

您好，引起腰痛和腰不能弯曲，弯曲时疼痛的原因多考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的。
建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是腰肌劳损可以外用奇正消痛贴膏，口服点通痹片。

高锡云 回答时间：2019-02-22

根据你情况考虑是有腰部软组织损伤或是腰肌劳损引起的，与过度劳累有关系
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以做局部针灸和按摩进行治疗，最好休息几天