我天天黑木耳红枣枸杞生姜炖来喝有什么好处吗

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这个是用来补血的。说这里药温的估计都没怎么看过中药书，红枣，枸杞都是凉性的，生姜属温性，但在这里只是引经佐使的作用，是药理直达中焦主要作用就是补血，兼有健脾的作用。比较适合女性服用。