免费提问
首页 > 瘦身美体 > 减肥 > 详情页

减肥,减到98斤可以吗?!

2017-09-19 女 | 34岁
回答(8)
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

首先你不胖是标准体重,没有必要减肥。
如果减到98斤就偏瘦了,可能还会造成体质下降。容易生病。你应该坚持运动,合理饮食。以增强体质为目的,而不是减肥。

2017-09-19
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

您好,按照标准体重指数计算的话,也就是用体重除以身高的平方,计算体重不超重的。偏瘦可能会有很多对身体不利的因素出现。
建议:实在想减肥的话,可以试试针灸推拿,或者是中药疗法。
以上是对“我想减肥,减到98斤可以吗?谢谢!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-09-19
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,只要科学治疗是有效果的,请不要因为减肥而绝食,这样不但不会减轻重量,还会引起营养不良,全身水肿。
你好,科学的减肥方法不是不进食,而是摄入低卡路里的食物,建议多吃蔬菜,多吃含蛋白质的物质,少摄入油脂,饮食不宜过饱,另外适当增加运动,运动贵在坚持,而不在一次的运动量,养成早睡早起的习惯,慢慢的就会减下来了,请不要着急,减肥是个漫长的过程,过于求成只会适得其反。

2017-09-19
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

你好,根据你说的情况,有可能是由于饮食过多油腻食物造成身体肥胖。
建议,减肥可以进行节食多运动等方法,最好不要使用药物对身体健康不利,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜清淡饮食减少油腻食物的摄入,适当进行体育活动长时间坚持具有比较好的效果。

2017-09-19
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好,需要一个多月才可能有效果的。
你可以坚持一个多月再看看,应该有效果的。

2017-09-19
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,过度减肥对身体损伤很大
根据你所描述的看可以适当控制饮食,积极体育锻炼,避免使用减肥药,过度减肥对身体损伤大还容易反弹
以上是对“我想减肥,减到98斤可以吗?谢谢!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-09-19
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理,而这种情况不是短期内能达到的
可以的,平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。希望我的回复可以帮助您

2017-09-19
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

您好,可以吃全素的食物为好。并且加强锻炼的强度和方式为好。
建议少吃多动,加强体育锻炼,必要时去医院性激素六项检查,祝您健康

2017-09-19
相关问答
最新精选