肩周炎最好锻炼方法是什么呢?锻炼方法

问题描述： 肩周炎最好锻炼方法是什么呢?锻炼方法所患疾病:肩周炎（已上医院就诊）诊断结果:虽然不到30岁,但是肩周炎已有半年,这段时间再用苗父养生敷肩乐贴进行外敷治疗,已经康复大半,但是检查说得多锻炼,不然还是会再来的,这个肩周炎该怎么锻炼最好呢,有什么好的锻炼方法或者办法之类的