问题描述: 几年的烟瘾了,怎么样才能戒烟,
吸烟者一般平均寿命要减少5-8年,吸烟对呼吸系统、消化系统均有严重影响。转移注意力的方法,有很多,例如,你可以玩游戏,你可以看电影,看电视,或者是听音乐,这些都可以把你的注意力从抽烟上挪开,自然不再想抽烟了。