妊高症要注意些什么?

高锡云 回答时间：2019-02-22

1、增加膳食蛋白质的摄入：怀孕期间每日摄入蛋白质的量应在60～80克左右，可通过瘦肉、蛋类、豆类及豆制品等食物获得足够的蛋白质。
2、多吃鱼、谷类和新鲜蔬菜：鲫鱼、鳝鱼、青花鱼和秋鱼等淡水鱼中含有较为丰富的二十碳五稀酸物质，对改善机体代谢，改善微血管循环和抑制血小板聚集有所帮助；谷类及新鲜蔬菜不仅可增加食物纤维素的摄入，对防止便秘，降低血脂有益，并可补充多种维生素和矿物质，有利于防治妊高症。
3、注意食物钙的补充：食物钙摄入在妊高症的防治中具有不可低估的意义，因为钙摄入不足可致低血钙，引起钙离子的通透增加，促进钙离子跨膜内流，引起微小动脉血管收缩，使得血压增高，从而加重妊高症病情。所以，妊娠期应增加乳类、鱼类和海产品的摄入，以增加食物钙的吸收，避免因摄钙不足而致低血钙及妊高症的发生。
4、限制含饱和脂肪酸的食物摄入：每日摄入脂类总量需控制在60克以下，特别要限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。在脂类的摄入上，以菜油、豆油、玉米油、花生油等植物油为主，另外，鱼油也有改善血管壁脂质沉积作用，对防治妊高症有益。
5、少吃盐，控制饮食总热量：钠的摄入过多可引起水钠潴留而致血压升高，需要限制食盐的摄入，每日摄盐量应控制在8～10克左右。热量供应过多可使孕期体重过大，增加妊高症的发病率。因此，孕妇要注意体重增长的控制，整个孕期以不超过12公斤为宜。

wangwen 回答时间：2019-02-22

首先要低盐饮食，每天要休息好，勤检测血压和尿常规，必要时查肝肾功。饮食忌咸、甜食，脂肪摄入不要过多、保证优质蛋白质如肉类和豆类的摄入、要注意补钙补铁不足也会引起血压上升、控制体重，整个孕期增加应在25-30斤左右、若是有水肿现象可以用冬瓜皮和冬瓜籽煎水服用，能起到利尿的作用。

廖元兴 回答时间：2019-02-22

你好，请问你现在怀孕有几个月了呢？血压控制的怎么样了呢？
你好，一般情况下只要积极控制血压，平常低盐饮食，经常降血压，多喝水，就可以控制的，定期检查尿液情况就好。

吴名波 回答时间：2019-02-22

妊高症妇女应控制钠盐的摄入，每天限制在3－5g以内。同时也要避免所有含盐量高的食品如浓肉汁、调味汁、方便面的汤料末；所有的腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜
应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，每日蛋白摄入量为１００克，食盐控制量每日应５克以下
以上是对“妊高症要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-02-22

平时要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快，避免过度紧张，清淡低盐饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，过咸食物。
建议平时要定期做产检，监测血压，尿常规等，如果有不适症状要立即去医院就诊。

高福玲 回答时间：2019-02-22

妊高症即为妊娠高血压综合症，患者会出现头痛、视力模糊、上腹痛等症状。根据妊高症的症状可分为饮食治疗、药物治疗和终止妊娠等治疗方式。
1、饮食治疗：应在正常的饮食下额外添加高蛋白、高维生素、低脂肪、低碳水化合物、低钠盐饮食。同时还有保证充足的睡眠和适量的工作。
2、药物治疗，采用解痉药物、镇静药物和降压药物，将压的药物会使得血压下架就，但同时会减少重要脏器血流量，特别是子宫胎盘的血流量，所以还是会对胎儿有一定的危害。
3、终止妊娠，在怀孕晚期对于妊高症患儿而言，适时终止妊娠是根本的治疗措施。