彻底戒了就可以恢复，也不会影响以后性生活质量的，不要太担心了
平时多锻炼身体，加强营养，提高自身免疫力，饮食上可以适当吃些韭菜，黑豆黑芝麻黑木耳枸杞泡水煮粥都行，这些对恢复都是有利的，同时要好好学习，
现在有什么症状吗，如果没有戒掉手淫的习惯，慢慢会恢复健康的，不会影响什么的，
还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。
问题描述： 自慰两年多了戒掉能恢复正常吗会影响以后的性生活吗
你好根据你所叙述的，自慰两年多了，如果不频繁的话，戒掉能恢复正常的
建议你戒掉手淫，因为你正在发育期，会影响发育的，如果现在及时的戒掉不会影响性生活的
你好，根据你所描述的这个症状，长期频繁手淫容易导致以后早泄，影响发育。
建议你平时多注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多锻炼身体，多吃狗肉，肝脏类食物。
以上是对“自慰两年多了戒掉能恢复正常吗会影响以后的性生活吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！